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2020-05-22
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第一精品福利官方导航可以吃南板蓝叶,南板蓝叶历代本草未见收载。但陶弘景在《别录》中记载:"(蓝实)其茎叶可以染青,生河内。"又说"此即今染(纟禁)碧所用者,以尖叶者为胜"。这里的尖叶者即为本种。

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南板蓝叶的营养价值

富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

南板蓝叶的食用功效

1、提高免疫力:铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。

2、清热除火:能清心泻火,清热除烦,能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。

3、解毒:有助肝脏解毒。清理身体内长期淤积的毒素,增进身体健康。增加免疫细胞的活性,消除体内的有害物质。

4、止血凉血:含有大量胶质,生成血小板,有止血功效。

南板蓝叶的适用人群

适宜高温环境作业人群。

南板蓝叶的禁忌人群

脾胃虚寒者慎服。

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