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2019-11-06
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第一精品福利官方导航不可以吃油面筋,第一精品福利官方导航不可以吃油炸食品,面筋是一种植物性蛋白质,有麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。将面粉加入适量水、少许食盐,搅匀上劲,形成面团,稍后用清水反复搓洗,把面团中的活粉和其它杂质全部洗掉,剩下的即是面筋。油面筋用手团成球形,投入热油锅内炸至金黄色捞出即成。

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油面筋的营养价值

1.油面筋富含碳水化合物,构成机体的重要物质。

2.富含脂肪,维持体温和保护内脏,提供必需脂肪酸,促进这些脂溶性维生素的吸收,增加饱腹感。

油面筋的食用功效

1、储存热能:油面筋具有储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源。

2、促进胃肠蠕动:调节脂肪代谢,提供膳食纤维,节约蛋白质,解毒,增强肠道功能。

3、消水肿:具有维持钾钠平衡,消除水肿,提高免疫力。调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。

油面筋的适用人群

一般人群均可食用,尤适宜体虚劳倦、内热烦渴时食用。

油面筋的禁忌人群

一般人群均可食用。

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