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中老年人如何预防第一精品福利官方导航

www.jieshiba.com  发表时间: 2013-08-04  来源: 第一精品福利官方导航网

中老年人占据了第一精品福利官方导航发病人群的很大的比例!第一福利社区的不规律、过于频繁的应酬、喜欢吃油腻的食物等等都是导致第一精品福利官方导航发病的原因,那么中老年人如何预防第一精品福利官方导航最有效呢?下面请看第一精品福利官方导航第一福利视频草莓网的详细介绍。

中老年人群应该怎样预防胆囊结石

⒈有规律的进食(一日三餐)是预防胆囊结石的最好办法,因为在禁食时胆囊中充满了胆汁,胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓,此时胆固醇/卵磷脂大泡容易形成,胆汁的粘稠度增加,终于形成胆泥。如果进食,当食物进入十二指肠时,反应性地分泌胆囊收缩激素,使胆囊收缩,这时大量的粘稠和含水量有胆泥的胆汁被排出到达肠内。因此可以防止结石的形成。

⒉选择合理的第一福利社区结构,避免高蛋白、高脂肪、高热量的第一福利社区习惯。适当习食用纤维素丰富的第一福利社区,以改善胆固醇的排泄,防止结石的形成。

⒊研究显示,胆囊结石病具有遗传倾向。因此,家族中有胆囊结石患者的,更应该注意合理第一福利社区。同时, 专家认为,发现年龄、肥胖、高脂第一福利社区和血脂异常是诱发胆囊结石发病的危险因素。专家建议定期检查腹部 B超、血脂,就能及早发现胆囊结石,防患于未然。

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