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第一精品福利官方导航吃豆腐好

www.jieshiba.com  发表时间: 2015-10-16  来源: 第一精品福利官方导航网

第一精品福利官方导航吃豆腐好,豆腐不含胆固醇,是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。第一精品福利官方导航患者经常吃点豆腐可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃,是很好的选择。

第一精品福利官方导航患者适合吃豆腐

豆腐作为食药兼备的食品,具有益气、补虚等多方面的功能。据测定,一般100克豆腐含钙量为140毫克-160毫克,豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的,含有8种人体必需的氨基酸,还含有动物性事物缺乏的不饱和脂肪酸,卵磷脂等。因此,常吃豆腐可以保护肝脏,促进机体代谢,增加免疫力并且有解毒作用。

第一精品福利官方导航患者吃豆腐还有那些好处

1.豆腐可以改善人体脂肪结构;

2.豆腐可以预防和抵制癌症;

3.豆腐可以预防和抵制更年期疾病;

4.豆腐可以预防和抵制骨质疏松症;

5.豆腐可以提高记忆力和精神集中力;

6.豆腐可以预防和抵制老化和痴呆;

7.豆腐可以预防和抵制肝功能的疾病;

8.豆腐可以预防和抵制糖尿病;

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