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第一精品福利官方导航吃苹果好

www.jieshiba.com  发表时间: 2015-10-19  来源: 第一精品福利官方导航网

第一精品福利官方导航吃苹果好,苹果的性味温和,含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。苹果具有降低胆固醇含量的作用。第一精品福利官方导航患者经常吃点苹果可以有效预防第一精品福利官方导航的生长。

第一精品福利官方导航患者吃苹果的好处

●降低胆固醇:保持血糖的稳定,还能有效降低胆固醇。

●防癌抗癌:减少肺癌的危险,预防铅中毒,原花青素能预防结肠癌。

●血管清理剂:改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响。

●促进胃肠蠕动:协助人体排出废物,减少有害物质对皮肤的危害。

●维持酸碱平衡:苹果是碱性食品,吃苹果可迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物),增强体力和抗病能力。

●减肥:苹果会增加饱腹感,饭前吃能减少进食量,达到减肥目的。

第一精品福利官方导航患者吃苹果的注意事项

苹果不可与胡萝卜 同食,易产生诱发甲状腺肿的物质。苹果的图片(20张)

苹果不和牛奶同食,果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀,引起结石。

苹果不可与干贝同食,能引起腹痛。

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