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第一精品福利官方导航可以吃笋尖吗

第一精品福利官方导航可以吃笋尖吗?
第一精品福利官方导航 笋尖
2018-08-09
第一精品福利官方导航网精选回答

第一精品福利官方导航患者可以吃笋尖,但是肾结石和尿路结石患者不可以吃笋尖。笋尖,别名笋或闽笋,为多年生常绿草本植物,食用部分为初生、嫩肥、短壮的芽或鞭。竹原产中国,类型众多,适应性强,分布极广。全世界共计有30个属550种,盛产于热带、亚热带和温带地区。中国是世界上产竹最多的国家之一,共有22个属、200多种,分布全国各地,以珠江流域和长江流域最多,秦岭以北雨量少、气温低,仅有少数矮小竹类生长。

笋尖的营养价值

1.笋尖具有一定的营养价值,它含有蛋白质,脂肪、糖、钙、磷、铁以及胡萝卜素、维生素B, 维生素C等营养成分。

2.它含有优质蛋白质,含有赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸、谷氨酸及肤氨酸等人体必需氨基酸。笋尖又是低糖、低脂肪、多纤维食品。

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笋尖的食用功效

1、开胃健脾:具有开胃、促进消化、增强食欲的作用,可用于第一福利视频草莓消化不良。

2、宽胸利膈、通肠排便:促进胃肠蠕动,降低肠内压力,减少粪便粘度,使粪便变软利排出,用于第一福利视频草莓便秘,预防肠癌。

3、开膈消痰:笋尖具有低糖、低脂的特点,富含植物纤维,可降低体内多余脂肪,消痰化瘀滞,第一福利视频草莓高血压、高血脂、高血糖症,且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用。

4、增强机体免疫力:笋尖中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高,有助于增强机体的免疫功能,提高防病抗病能力。

笋尖的适用人群

一般人群均可食用。肥胖和习惯性便秘的人尤为适合。

笋尖的禁忌人群

患有胃溃疡、胃出血、肾炎、肝硬化、肠炎者、尿路结石者、低钙、骨质疏松、佝偻病人不宜多吃。

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