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2019-05-27
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胆第一福利官方导航可以第一福利视频草莓糙米,肠胃功能不第一精品福利官方导航的人去宜少第一福利视频草莓或不第一福利视频草莓。糙米是稻米经过加工后所产的一种米。比起白米更富有许多维他命、矿物质与膳食纤维,所以糙米向来被视为是一种健康食品。

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糙米的营养价值

糙米中米糠和胚芽部分含有丰富的维生素B和维生素E,能提高人体免疫功能,促进血液循环,还能帮助人们消除沮丧返谝桓@悠挡葺的情绪,使人充满活力。此外,糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素含量较高,有利于预防心血管疾病和贫血症。它还保留了大量膳食纤维,可促进肠道有益菌增殖,加速肠道蠕动,软化粪便,预防便秘和肠癌;膳食纤维还能与胆汁中胆固醇结合,促进胆固醇的排出,从而帮助高血脂症患者降低血脂。

糙米的食用功效

1、糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很第一精品福利官方导航的疗效,能有效的调节体内新陈代谢,内分泌异常等。

2、糙米能治疗贫血。

3、糙米能治疗便秘,净化血液,因而有强化体质的作用。

4、胚芽中富含的维生素E能促进血液循环,有效维护全身机能。

5、糙米能使细胞功能转为正常,保持内分泌平衡。

6、糙米具有连接和分解农药等放射性物质的功效,从而有效的防止了体内吸收有害物质,达到了防癌的作用。

糙米的适用人群

一般人群均可食用。

糙米的禁忌人群

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回答者:胆第一福利官方导航网 - 向我咨询 最佳答案 | 2019-05-27
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