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第一精品福利官方导航可以吃 鲮鲫鱼
2019-02-21
第一精品福利官方导航网精选回答

第一精品福利官方导航可以吃鲮鲫鱼,鲮鱼,鲤形目、鲤科。身体延长,腹部圆,头短小,吻圆钝。口下位,上下颌的前方具角质化边缘,适于刮取水底附着物。在天然水体中,鲮鱼会舐刮水底岩石等物体上的附着生物(如着生绿藻、硅藻、丝状藻类等),还摄食淤泥中的有机物质。

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鲮鲫鱼的营养价值

每100克鲮鲫鱼所含营养素:热量(95.00千卡)·蛋白质(18.40克)·脂肪(2.10克)·碳水化合物(0.70克)·维生素A(125.00微克)·硫胺素(0.01毫克)·核黄素(0.04毫克)·尼克酸(3.00毫克)·维生素E(1.54毫克)·钙(31.00毫克)·磷(176.00毫克)·钠(40.10毫克)·镁(22.00毫克)·铁(0.90毫克)·锌(0.83毫克)·硒(48.10微克)·铜(0.04毫克)·锰(0.02毫克)·钾(317.00毫克)·胆固醇(86.00毫克)

鲮鲫鱼的营养价值高,富含丰富的蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素,肉质细嫩、味道鲜美,具有益气血、健筋骨、通小便之功效,可以治小便不利、热淋、膀胱结热、脾胃虚弱等。

鲮鲫鱼的食用功效

1、有益气血,健筋骨,通小便之功效。

2、治小便不利、热淋、膀胱结热、脾胃虚弱。

鲮鲫鱼的适用人群

一般人群均可食用。

鲮鲫鱼的禁忌人群

无不适宜人群。

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