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第一精品福利官方导航可以吃 沙尖鱼
2018-11-22
第一精品福利官方导航网精选回答

第一精品福利官方导航可以吃沙尖鱼,沙尖鱼是一种海鱼,通常潜入沙中生活,故俗称沙钻仔。肉质鲜美,脂肪含量高。沙尖鱼含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对第一福利视频草莓心脏病有特效。

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沙尖鱼的营养价值

沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对第一福利视频草莓心脏病有特效。

沙尖鱼的食用功效

1、鱼肉质细嫩,有温中益气、暖胃、润肌肤等功能,是温中补气养生食品。鱼肉脂肪含量低,供热能低,有益气养血,柔筋利骨等功能。

2、鱼肉含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、卵磷脂,可增强记忆、思维和分析能力,延缓脑力衰退。

3、鱼肉有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。

沙尖鱼的适用人群

一般人群均可食用。

沙尖鱼的禁忌人群

海鲜过敏者不宜食用。

沙尖鱼的选购技巧

挑选鱼眼清晰,鱼身色泽青色,肉质紧实的。鱼身发黏、鱼眼浑浊、有异味的,不宜购买。

沙尖鱼的储存简述

洗净擦干后,用保鲜膜包裹住,于冰箱冷藏或者冷冻保存。冷藏1-2天、冷冻1-3个月。

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